こんにちは。ブログの更新がかなりご無沙汰になってしまいました・・・
その間にすっかり暖かくなってきましたね(*^-^*)
春は花粉症の方には辛い時期ですが、お散歩をするには気持の良い気候だと思っているので中々嫌いになれない、むしろ個人的には好きな季節です。
軽い運動はPMSにも良いとのことですので、ストレッチやヨガのように「さぁやるぞ！」と身構えず始められますし、気がに取り入れられるところがおススメです。
ゴールデンウイークも近いことですし、お休みの日に、景色を楽しみながら気分転換も兼ねて散歩は如何でしょうか。
担当：Y