こんにちは。Yです。
皆様がホッと一息つく際に飲みたい飲み物はは何でしょうか。私はコーヒーです。味もですが、あの香りが大好きです、ですが、そんなコーヒーや、こちらも好きな方が多いと思われる紅茶は、残念ながらお腹周りや内蔵を冷やす効果があるそうです。内臓が冷えている人は内臓の働き・血行が悪くなります。血行が悪くなるとホルモンの分泌も悪くなり、卵巣機能や黄体機能も悪くなってしまいます。
妊活の第一歩として「冷え対策」と言われるくらい、重要な項目でもあります。
女性の天敵と言えば『冷え』とは良く言うものですが、本当ですね。
私もこれからはノンカフェインのコーヒーも取り入れていこうと思います。
ちなみに白湯や生姜が内臓を温めてくれるそうです。
早速、今晩のおかずは生姜焼きを、明日の朝には白湯を、と思った次第です。
担当：Y