こんにちは。
皆さんはどのようなバスタイムを過ごしていますか？
女性はシャワーで済ませるのでは無く、少しぬるめの温度で湯船に浸かると血行が良くなり代謝がアップするのでオススメです。
ただし男性はその逆で下半身を温めすぎないのが良いとされています。精子が高温に弱いため、うまくつくられなくなるそうです。
ご夫婦で妊活をされているようでしたら、男性の方は体温より高い温度のお風呂に長時間入ることやサウナは避けた方が無難かと思います。
ただ、気を使いすぎてせっかくのリラックスタイムが台無しになってしまうのは本末転倒だと思いますので、ご自身の体調やパートナーの方を考えて、楽しいバスタイムをお過ごしください。
担当：Y